Der Winter steht vor der Tür, die Hallensaison erwartet uns. Wie wir
auch über den Winter fit bleiben, verrät uns unser Athlet Yannick Flohé.
Für ihn ist Bouldern und Hallenklettern das effektivste Mittel, um
Kraft für die Sommersaison aufzubauen. Am liebsten trainert er im Winter
für seine Körperspannung und Fingerkraft. Bevor er mit dem Bouldern
oder dem Krafttraining anfängt, dehnt er alle Gelenke ausgiebig. Danach
macht er ein paar Übungen an der Klimmzugstange und hängt sich an das
Griffbrett, damit auch seine Finger bereit für das Training sind.
Im Trainingsvideo von Yannick erfahrt ihr noch mehr über seine
Trainingseinheiten. Er verrät uns außerdem, welche SKYLOTEC-Teile er am
liebsten beim Klettern in der Halle nutzt. Ihr könnt diese Produkte
selbstverständlich auch auf unserer Website finden.